Akupunktur mod stress
Stress kan give fysiske og psykiske symptomer som uro, spændinger, søvnproblemer og træthed. Ved sundtlegeme.dk i Aarhus tilbydes akupunktur mod stress som behandling af stress og relaterede symptomer, der reducerer gener og forbedrer søvn.
Hvad er stress
Stress opstår, når kroppen gennem længere tid belastes uden tilstrækkelig hvile og restitution. Stress symptomer viser sig som fysiske og psykiske tegn som uro, muskelspændinger, træthed og søvnproblemer.
kortvarig stress
Kortvarig stress er en naturlig reaktion, der hjælper kroppen i pressede situationer. Symptomerne aftager, når belastningen falder.
Langvarig stress
Langvarig stress skader helbredet. Kroppen mister gradvist evnen til at falde til ro, og generne kan fortsætte, selv når belastningen reduceres.
Hvordan akupunktur virker mod stress
Akupunkturbehandling mod stress dæmper stressreaktioner og regulerer nervesystemet. Behandlingen kan reducere muskelspændinger, forbedre søvnkvaliteten og understøtte kroppens restitution.
Akupunktur og nervesystemet
Akupunktur reducerer stressreaktioner og regulerer nervesystemet, så kroppen lettere kan falde til ro og genopbygge energi. Ved vedvarende stress kan nervesystemet være i alarmberedskab, hvilket kan føre til indre uro og spændinger.
Fysisk og psykisk afspænding
Akupunktur reducerer muskelspændinger, sænker pulsen og forbedrer søvnkvaliteten. Tankemylder og indre uro falder, så kroppen opnår en stabil balance. Akupunkturbehandlingen øger energiniveauet og understøtter restitution.
Typiske symptomer på stress
Stress kan vise sig gennem forskellige fysiske og psykiske symptomer.
Svar på spørgsmål om stress og behandling. Se symptomer og forklaringer nedenfor.
Forløb og varighed
Ved sundtlegeme.dk i Aarhus planlægges behandlingsforløb med akupunktur mod stress. Effekten vurderes løbende, og behandlingen tilpasses efter behov.
Akupunktur mod stress i en samlet indsats
Akupunktur mod stress indgår i en samlet indsats sammen med afspænding, motion og sunde søvnvaner. Behandlingen reducerer stressresponsen og forbedrer søvnkvaliteten. Ved reduceret belastning stabiliseres energiniveauet.
Supplerende behandlinger mod stress
Som supplement til akupunktur anvendes flere behandlinger efter behov:
• Urter
• Homøopati
• Øvelser, der reducerer stressniveauet og understøtter afspænding.
Nakkesmerter, smerter i venstre arm og fingre
- Jimmy Pedersen
Akupunktur behandling: 15 år med spændinger i nakken og smerter, som nu var smerterne begyndt at gå ud i venstre arm og finger. Det umulige skete, at jeg aldrig havde troet kunne lade sig gør.
Rygestop, KOL (rygelunger), rygsmerter, stress og vrede.
- Alice T. Bojsen
Akupunktur behandling: Mit forbrug var dagligt 60 cigaretter dagligt, og startede med at ryge som 11-årig. Min rygetrang er fuldstændig væk, og har ikke røget siden. Jeg fik i alt 5 behandlinger. I forbindelse med rygestoppet blev jeg også behandlet for mit KOL, hvilken har medført at dette også er markant bedre.
Spændinger i nakke, nakkesmerter (hold i nakken), skulder og -smerter i højre arm.
- Hanni Yassin
Akupunktur behandling: Akutte skuldersmerter, et stort hold i nakken og smerter ud i arm og finger. Efter at jeg havde fået 3 akupunktur behandlinger forsvandt smerterne, og både nakke, skulderen, armen og finger kunne bruges igen helt normalt.
Låst kæbeled og behandling af nakkespændinger
- Sissel
Akupunktur og massage behandling: Jeg havde problemer med kæben, mit kæbeled var låst i en lukket position, og blev derfor undersøgt hos tandlæge og kæbekirurg. Efter at jeg havde fået nogle behandlinger blev kæbeleddet normaliseret med akupunktur og massage.
Akupunktur behandling imod kvalme under graviditet
- Gry Aakjær
Akupunktur behandling: Jeg fik voldsom kvalme under min graviditet. Den startede for alvor i uge 5-6. I uge 8 kom jeg hjem fra en uges ferie, hvor jeg havde ligget syg med opkast og gennemgribende kvalme – hele døgnet. Havde tabt mig meget og var meget drænet for energi. Jeg blev til sidst indlagt og fik drop, da jeg intet kunne holde i mig. Lægerne kunne ikke hjælpe, udover gode råd. Det var et mirakel ! Min kvalme forsvandt som dug for solen.
Smerter i håndled, albue og ankel.
- Jette H. Ikast
Akupunktur behandling: 6 år med smerter i håndled og operation uden resultat. Lægerne havde opgivet mig. Jeg blev behandlet med akupunktur, og har ikke længere problemer med håndleddet......
Ansigtslammelse, smerter i venstre arm og svært ved at bøje højre pegefinger
- Lars Olsen
Akupunktur behandling: Jeg henvendte mig til sundtlegeme.dk for at forhøre mig om det var mulighed, at hjælpe mig med min ansigtslammelse. I 2008 fik jeg i venstre side en ansigtslammelse som efterfølgende begyndte, at brede sig til højre side. Heldigvis blev den højre side ikke så hårdt ramt.
Immunforsvaret, bihulebetændelse og stress
- Sofie Rønde Rasmussen
Akupunktur behandling og øvelser: I en del år har jeg været let til at blive syg, og i en længere periode døjet med bihulebetændelse endvidere tendens til at føle mig stresset.
Hofte og -håndledssmerter
Hofte -og håndled / fingersmerter forsvandt
- Lykke Svane
For 10 år siden faldt jeg af en hest og slog hofte og lænd der medførte stærke smerter. Efter få behandlinger med akupunktur forsvandt smerterne. Jeg har haft stærke smerter i håndled og finger i Ca. 1 år der også forsvandt. Jeg troede ikke det var muligt.
Læs hele anbefalingen i glade klienter
-fra Lykke om hoftesmerter, håndledssmerter og akupunktur
Hofte -og lændesmerter
Smertefri efter behandling med akupunktur ved sundtlegeme.dk-Jørgen Johansen
Bemærkelsesværdig forbedring.
Smerten, der tidligere begrænsede mig, blev gradvist mindre intens, og jeg begyndte at kunne gå længere uden gener. I dag kan jeg med glæde sige, at jeg er smertefri og genoprette min mobilitet som har givet mig friheden til at leve et aktivt og smertefrit liv.
Efter operationen blev jeg informeret af lægerne om, at jeg ville opleve smerter ved gang og derfor skulle bruge en rollator.
-fra Jørgen om hoftesmerter, lændesmerter og akupunktur.
Test dit stressniveau
Tag testen på Sundhed.dk og få en vurdering af dit stressniveau.
Kontakt – Akupunktur mod stress i Århus
Tidsbestilling og spørgsmål:
21 90 05 59
sundtlegeme@gmail.com
Åbningstider: Hverdage kl. 10–17
Langelandsgade 16, 3 th., 8000 Aarhus
Tilskud til Sygeforsikring "danmark", sundhedsforsikring og ved forsikringsskader.
Læs mere om: Akupunktør John Bregnhøj - siden 2003
FAQ – Spørgsmål og svar om stress
Her får du svar på centrale spørgsmål om stress og håndtering.
Er stress et stigende problem i Danmark?
Stress er udbredt i Danmark og påvirker mange på tværs af aldersgrupper og livssituationer.
Hvornår bør man starte behandling mod stress?
Det anbefales at reagere tidligt ved tegn på vedvarende belastning. Tidlig indsats kan reducere symptomer og forkorte forløbet.
Hvor mange behandlinger kræves der mod stress?
Antallet afhænger af varighed og belastning. Mange oplever effekt efter 3–5 behandlinger.
Kan stress komme tilbage efter behandling?
Stress kan vende tilbage, hvis belastningen fortsætter uden tilstrækkelig restitution. Vedvarende fokus på balance og vaner kan reducere risikoen.