Fysiurgisk massage Århus
Effektiv Massage Århus ved sundtlegeme.dk - Lindre Smerter og Forny Energi.
Muskelspændinger kan være en stor kilde til ubehag og smerter i dagligdagen.
sundtlegeme.dk – massage Århus tilbyder massage som kan være en effektiv måde at lindre disse problemer på. Ved at arbejde dybt i muskelvævet kan dine muskelspændinger og myoser løsnet op, hvilket resulterer i lindring af smerter og øget bevægelighed. Fysiurgiske massage øger blodgennemstrømningen i muskelvævet som fremmer heling og reducerer inflammation.
Smidige muskler og fornyet energi
En af de mest bemærkelsesværdige fordele ved fysiurgiske massage er, hvordan det hjælper med at opretholde smidige muskler og fornyet energi. Når musklerne er afslappede og fri for spændinger, kan kroppen bevæge sig mere frit og effektivt. Dette kan føre til forbedret kropsholdning, større fleksibilitet og en generel følelse af velvære. Fysiurgisk massage hjælper også med at genoprette kroppens naturlige balance, hvilket kan have en positiv indvirkning på både dit fysiske og mentale helbred. Regelmæssige massage virker forebyggende og kan kun anbefales.
Effekter af Massage
Du vil føle dig mere afspændt i kroppen efter du har modtaget massage.
Større velvære
Du får en følelse af fysisk og psykisk velvære efterfølgende. Når du har modtaget massage kommer du ned i tempo, hvilket påvirker din vejrtrækning så den bliver dybere og har en positiv indvirkning imod stress ved for højt stressniveau.
-
Massages indvirkning på kroppen
Massagebehandling har en positiv indflydelse på dit immunforsvar, stimulere kredsløbet, forbedrer blodcirkulation, nervesystemet, bindevæv og lymfecirkulationen.
-
Søvn
Dybere og bedre søvn hvilken giver dig mulighed for at tackle hverdagens udfordringer med større lethed.
-
Muskler og stivhed
Musklerne bliver blødgjort og reducere stivheden -eller forsvinder. Forbedre muskelbalancen så smidigheden øges i muskler og led som giver større mobilitet -og har en god virkning mod smerter.
-
Frigøre energi
Massage er med til at frigøre energi så du får mere overskud i hverdagen. Spændinger i muskulaturen slapper mere af, herved mindskes stofskiftet i musklen -og ilt behovet sættes ned, -og der produceres færre affaldsstoffer.
-
Blodgennemstrømning i muskelvævet
Massage øger blodgennemstrømningen i muskelvævet, herved kommer der mere ilt og næringsstoffer til problemområdet.
-
Smertelindring
Øger smertelindring og produktionen af endorfiner.
-
Sportsskader
Forkorter restitutionstid efter sportsskader.
Hvorfor opstår muskelspændinger?
Grunden til, at der opstår muskelspændinger kan for eksempel være: Dårlige arbejdsstillingen, ensidige bevægelser, stress, smerter, overdreven eller forkert brug af musklerne.
Symptomerne fra spændingerne varierer i forhold til hvor de sidder og hvor spændte musklerne er. Ofte vil der være en smerte forbundet med muskelspændingerne. I nogle tilfælde anbefales akupunktur som kombination med massage.
Massage designet til dine behov - Massage i Århus
sundtlegeme.dk skræddersyet massage til dig. Massør John Bregnhøj er dedikerede til at imødekomme dine individuelle behov og hjælpe dig med at opnå smidige muskler og fornyet energi. Genoprette din krops naturlige balance og bevægelighed.
21900559 eller kontaktformular - hverdage kl.10 -17 *Prisoversigt
Mange års erfaring
sundtlegeme.dk *Massør og akupunktør John Bregnhøj har mange års erfaring, og har hjulpet mange klienter.
Fysiurgisk massage i Aarhus
Fysiurgisk massage er en alsidig behandlingsform, der arbejder dybt i væv og muskulatur med fokus på at optimere muskler, sener og leddenes funktion. Denne type massage afhjælper skader forårsaget af stillesiddende arbejde, stress og andre belastninger. Den aktiverer nervesystemet, hvilket stimulerer blodcirkulationen og fremmer udskillelsen af affaldsstoffer, så musklerne genoprettes til en optimal balance.
sundtlegeme.dk - Massage Aarhus
Tilbyder specialiserede teknikker til at bekæmpe disse problemer effektivt. En målrettet massage behandling kan hjælpe med at løsne knuder i musklerne, reducere inflammation og fremme muskelafslapning.
Massage og dine behov
Ved sundtlegeme.dk anvender forskellige massageteknikker tilpasset til dine behov. Derfor er det ikke kun en type massageform. Massagebehandling som kombinerer forskellige massage teknikker, herunder fysiurgisk massage, klassiske massage, triggepunktmassage, afspændingsmassage og reflekszonebehandling,
Kombination dybdegående effekt
Denne kombination har en dybdegående effekt på led, muskelspændinger -og kan være smertelindrende. Se YouTube film om massage
Massage - bedre blodgennemstrømningen i muskelvævet
En af de vigtigste mekanismer bag massage er, hvordan det øger blodgennemstrømningen i muskelvævet. Dette er afgørende for muskels helbredelse og genopretning.
Øget blodcirkulation hjælper med at bringe ilt og næringsstoffer til muskelcellerne, hvilket fremmer helingsprocessen og reducerer træthed. Desuden hjælper det med at fjerne affaldsstoffer, som kan akkumulere i muskelvævet og forårsage stivhed og ømhed.
Ilt og næringsstoffer til muskler
Blod fører både ilt og næringsstoffer til musklerne, men fører også affaldsstoffer og CO2 væk fra musklerne. Når der ophobes affaldsstoffer i musklerne opstår der muskelspændinger, hvilket gør det vanskeligt for kroppen at genoprette den naturlige balance.
Bekæmp muskelspændinger og myoser
Muskelspændinger og myoser er almindelige problemer, som mange mennesker oplever. Muskelspændinger og myoser opstår ofte som følge af dårlige arbejdsstillinger, ensidige bevægelser, stress eller overdreven brug af musklerne. Disse tilstande kan forårsage smerte og ubehag, hvilket kan have en negativ indvirkning på din daglige livskvalitet.
Muskelspændinger og myoser
Myoser er små eller større ømme områder i musklerne, som føles som små hårde ”kugler”, hvor affaldsstoffer fra musklernes stofskifte har ophobet sig. Denne ophobning af affaldsstoffer sker, fordi der ikke er tilstrækkelig gennemstrømning af blod i den pågældende del af musklen.
Få Fornyet Energi og Øget Bevægelighed
Fornyet energi og øget bevægelighed er to af de mest værdsatte fordele ved massage. Når musklerne er smidige og fri for spændinger, føler du dig mere energisk og klar til at tage fat på dagligdagens udfordringer. Øget bevægelighed betyder også, at du kan deltage i fysisk aktivitet med mindre risiko for skader og med større effektivitet.
Massage en investering i din sundhed og velvære
Massage i Århus ved sundtlegeme.dk er en investering i din sundhed og velvære. Uanset om du søger lindring af smerter, smidige muskler, eller blot ønsker at forbedre din krops naturlige balance og bevægelighed, er massage en fremragende løsning. Med fokus på at øge blodgennemstrømningen i muskelvævet og bekæmpe muskelspændinger og myoser, kan massage hjælpe dig med at opnå fornyet energi og en forbedret livskvalitet. Så hvorfor vente? Bestil en massage i dag og oplev de utallige fordele for dig selv.
Et godt råd:
Drik vand og spis lidt før massage, så du undgår at blive utilpas. Bivirkningerne forsvinder som regel efter et døgn. Du kan læse mere om bivirkninger længere nede på siden "Reaktioner og symptomer"
Før massage
Det starter med en kortere samtale hvor du fortæller hvad dine behov eller dit problem er, eller at det er meddelt forinden i forbindelse med tidsbestilling. Er der relevante oplysninger der kan have indflydelse på din behandling oplyses dette. Hvis der er brug for en undersøgelse forinden foretages denne.
Massage
Efterfølgende bliver du lejret og badehåndklæde lægges på i de områder som ikke behandles. Varmetæppet reguleres så temperaturen er mest muligt behagelig for dig, -og massagen kan nu begynde, med fokus på aftalte områder.
Hvordan føles massagen?
- Massagen kan føles som et fast tryk, hvor der efterfølgende opstår varme og energi i området. Der vil blive arbejdet med de store muskelgrupper og sener med lange dybe strøg, de mindre muskler får naturligvis også opmærksomhed alt efter behov.
Reaktioner og symptomer
Hvilke reaktioner og symptomer kan opstå ved massage?
- Du vil kunne opleve, at muskulaturen kan være lidt øm efterfølgende, men dette fortager sig relativt hurtigt efter et døgn.
- En følelse af lethed i kroppen
- Føler sig afslappet
- Fornyet energi
- En følelse harmoni og glæde
- Du vil kunne få hovedpine, hvilket kan skyldes en øget udskillelse af affaldsstoffer, og du ikke har sørget for at drikke tilstrækkeligt med vand før og efterfølgende behandlingen.
- Kroppen bruger mere energi for at hele sig selv, og du vil efterfølgende kunne være mere træt på den gode måde.
- Du kan måske få en øget vandladningstrang, men det går over i løbet af dagen.
- Urinen kan blive lidt mørkere og den lugter lidt, men det aftager i løbet af et døgn.
- Det kan forekomme, at du kortvarigt får dårlig ånde og smag i munden, hvilket skyldes at affaldsstoffer bliver udskilt.
- Nogle kan også opleve, at være mere kuldskær, men det fortager sig i løbet af dagen.
Spørgsmål til massage
Få svar på de mest almindelige spørgsmål
Kan massage reducere følelsen af at være træt?
- Ja, der kan ske en reduktion af følelsen af træthed.
Kan der opstå en øget vandladningstrang?
- Ja, det kan forekomme, det vil dog blive normalt igen efter et døgn.
Er der behov for et bad efter massagen?
- Nej, det er ikke nødvendigt.
Kan gravide modtage massage?
- Ja, gravide kan også få massage.
Kan musklerne være ømme efterfølgende af massagen?
- Ja, det kan de godt, men det forsvinder efter et døgn.
Kan massage reducere følelsen af at være træt?
- Ja, der kan ske en reduktion af følelsen af træthed.
Kan der opstå en øget vandladningstrang?
- Ja, det kan forekomme, det vil dog blive normalt igen efter et døgn.
https://www.sundtlegeme.dk/bindevaevsmassage/
Bindevævsmassage Århus
sundtlegeme.dk tilbyder også bindevævsmassage i Aarhus.
- Hvad er bindevævsmassage?
Bindevævsmassage bliver udført dels med manuel behandling og med kopper. Bindevævsmassage er god til at løsne muskelspændinger, øge blodcirkulationen og løsne bindevævet........
Vil du vide mere om akupunktur?
Nakkesmerter, smerter i venstre arm og fingre
- Jimmy Pedersen
Akupunktur behandling: 15 år med spændinger i nakken og smerter, som nu var smerterne begyndt at gå ud i venstre arm og finger. Det umulige skete, at jeg aldrig havde troet kunne lade sig gøre.
Rygestop, KOL (rygelunger), rygsmerter, stress og vrede.
- Alice T. Bojsen
Akupunktur behandling: Mit forbrug var dagligt 60 cigaretter dagligt, og startede med at ryge som 11-årig. Min rygetrang er fuldstændig væk, og har ikke røget siden. Jeg fik i alt 5 behandlinger. I forbindelse med rygestoppet blev jeg også behandlet for mit KOL, hvilken har medført at dette også er markant bedre.
Spændinger i nakke, nakkesmerter (hold i nakken), skulder og -smerter i højre arm.
- Hanni Yassin
Akupunktur behandling: Akutte skuldersmerter, et stort hold i nakken og smerter ud i arm og finger. Efter at jeg havde fået 3 akupunktur behandlinger forsvandt smerterne, og både nakke, skulderen, armen og finger kunne bruges igen helt normalt.
Låst kæbeled og behandling af nakkespændinger
- Sissel
Akupunktur og massage behandling: Jeg havde problemer med kæben, mit kæbeled var låst i en lukket position, og blev derfor undersøgt hos tandlæge og kæbekirurg. Efter at jeg havde fået nogle behandlinger blev kæbeleddet normaliseret med akupunktur og massage.
Akupunktur behandling imod kvalme under graviditet
- Gry Aakjær
Akupunktur behandling: Jeg fik voldsom kvalme under min graviditet. Den startede for alvor i uge 5-6. I uge 8 kom jeg hjem fra en uges ferie, hvor jeg havde ligget syg med opkast og gennemgribende kvalme – hele døgnet. Havde tabt mig meget og var meget drænet for energi. Jeg blev til sidst indlagt og fik drop, da jeg intet kunne holde i mig. Lægerne kunne ikke hjælpe, udover gode råd. Det var et mirakel ! Min kvalme forsvandt som dug for solen.
Smerter i håndled, albue og ankel.
- Jette H. Ikast
Akupunktur behandling: 6 år med smerter i håndled og operation uden resultat. Lægerne havde opgivet mig. Jeg blev behandlet med akupunktur, og har ikke længere problemer med håndleddet......
Ansigtslammelse, smerter i venstre arm og svært ved at bøje højre pegefinger
- Lars Olsen
Akupunktur behandling: Jeg henvendte mig til sundtlegeme.dk for at forhøre mig om det var mulighed, at hjælpe mig med min ansigtslammelse. I 2008 fik jeg i venstre side en ansigtslammelse som efterfølgende begyndte, at brede sig til højre side. Heldigvis blev den højre side ikke så hårdt ramt.
Immunforsvaret, bihulebetændelse og stress
- Sofie Rønde Rasmussen
Akupunktur behandling og øvelser: I en del år har jeg været let til at blive syg, og i en længere periode døjet med bihulebetændelse endvidere tendens til at føle mig stresset.
sundtlegeme.dk - akupunktur Århus
Tilbyder bl.a. behandling af: Smerter, overbelastningsskader, sportsskader, gigt, hovedepine, migræne, astma, KOL, rygestop, hedeture, vægttab, lav energi, stress, søvnproblemer, tankemylder, eksamensangst, mave tarmproblemer,...........og meget mere
Akupunktur er en metode der giver en unik og alsidig tilgang til behandling af akutte eller kroniske lidelser