Rygproblemer – muskelspændinger smerter i ryg og lændesmerter

Har du muskelspændinger, ryg- eller lændesmerter?

Hos sundtlegeme.dk Århus akupunktur.

Behandling af rygsmerter problemer som muskelspændinger, ryg- og lændesmerter (iskias). Der er rigtig gode erfaringer med at afhjælpe eller lindre smerter med akupunktur og massage behandling.

 

Hvorfor opstår akutte rygsmerter?

  • Det opstår ved ensidige gentagende bevægelser.
  • Ved tunge og forkerte løft, eller hvis der sker et kropsvrid ved løftet.
  • Hvis du har en dårlig fysisk form.
  • Dårlige arbejdsstillinger.
  • Uhensigtsmæssig brug af ryggen.
  • Det kan være arveligt betinget.
  • Rygsmerter opstår ofte i kombination af flere årsager.

Hvor ofte opstår rygsmerter?

De fleste har på et eller andet tidspunkt haft ondt i ryggen. Rygsmerter får 60% - 80% af befolkningen en eller flere gange i løbet af deres liv. Rygsmerter kan forekomme som akutte eller kroniske.

Hvad er de mest hyppige årsager til akutte og kroniske lændesmerter / lumbago?

  • Akutte lændesmerter kan årsagen f.eks. være:

    Et forkert kropsvrid, overbelastninger, ensidig gentagelser som medføre overbelastning, ud fra kommende skader, ved et fald og forandringer i rygsøjlen ved slid. Symptomerne af lændesmerter kan f.eks. føles i ballen, låret eller ned i foden. Smerterne kan varierer og ofte kan være aftagende når du ligger ned.

Kroniske lændesmerter kan årsagen f.eks. være:

  • Hvis du hele tiden har ondt i lænden, eller ofte får lændesmerter / lumbago.
  • Hvis du har fået en diskusprolaps: Symptomerne kan være udstråling af smerter og følelsesløshed i ben, knæ og fod.
  • Andre årsager til lændesmerter:

    • Skæv ryg (skoliose): Kan der opstå slid i leddene, og herved tendens til rygsmerter.
    • Ryg slidgigt (spondylose): Ved slidgigt sker der forandringer i rygsøjlen, det sker ofte i leddene mellem ryghvirvlerne og ved diskus. Forandringerne kan give smerter ved fysiske belastninger.
    • Scheuermann sygdom: Som er en vækstforstyrrelse i ryghvirvlerne, der medføre en krumning af ryggen mere end normalt. Det kan opstå i slutningen af puberteten.
    • Sammenfald i ryghvirvler (knogleskørhed / osteoporose): Der kan opstå akutte og kroniske lændesmerter.
    • Kronisk betændelse i rygsøjlen (bechterews sygdom): Er en sjælden betændelsessygdom, som sætter sig hovedsageligt i rygskelettet, der kan medføre smerter og stivhed. Symptomerne bliver bedre ved bevægelse.

 

Hvad er fakta om lændesmerter og iskiassmerter?

  • Lændesmerter eller lumbago er der mange som har oplevet at få, og betragtes som en folkesygdom.
  • Lændesmerter kan være akutte eller længerevarende smerter. I mange tilfælde går lændesmerterne over af sig selv.
  • Hvis der er kommet en nerve i klemme, kan der opstå smerter i det ene ben eller balde.
  • De fleste tilfælde med et lændehold skyldes årsagen, at de små led som sidder imellem ryghvirvlerne er påvirkede.
  • Har du lændesmerter i en længere periode bør du kontakte din læge. Hvis man har smerter i lænden i længere tid, bør man kontakte læge, specielt hvis du oplever føleforstyrrelse og svært ved at styre benet.
  • Et andet symptom kan være, hvis du har problemer med vandladning eller afføring, samtidig med ryg- og ben smerter.
  • I rygsøjlen er der bruskskive som kan være faldet sammen, hvilket påvirker nerven. Dette kan medføre en diskusprolaps, der kan give føleforstyrrelser og besvær med at styre benene.

Yderlig information om rygproblemer nedenstående

Har du lyst til at høre mere?